Asesoramiento bilingüe/multicultural

¿Qué es el asesoramiento multicultural?

El asesoramiento multicultural es un enfoque terapéutico que honra y aborda las múltiples facetas de la identidad cultural, incluyendo raza, etnia, religión, género, orientación sexual, estatus migratorio, diferencias generacionales y clase socioeconómica. En nuestro centro de asesoramiento bilingüe, entendemos que una terapia eficaz debe ser culturalmente sensible y afirmativa.

Un consejero culturalmente competente aporta tanto la formación como la experiencia vivida para trabajar eficazmente con clientes de diversos orígenes. Nuestros servicios de asesoramiento bilingües están diseñados para atenderle donde se encuentre, ya sea en español, comprendiendo los matices culturales o afrontando los retos propios de la identidad multicultural.

Por qué es importante el asesoramiento multicultural

Históricamente, la psicología occidental atendía principalmente a un grupo demográfico reducido: quienes podían permitirse servicios privados de pago y se sentían cómodos buscando apoyo en salud mental. Hoy en día, el asesoramiento es más accesible y aceptado en diversas comunidades, lo que crea una mayor necesidad de atención culturalmente competente.

En Shift Counseling, PC, estamos orgullosos de ofrecer servicios de afirmación cultural que reconocen la importancia de un tratamiento de salud mental de calidad para todos. Nuestro enfoque a la consejería de salud mental hispana y servicios para otras comunidades culturales se deriva de la comprensión de que la verdadera curación ocurre cuando los clientes se sienten vistos, comprendidos y respetados en su totalidad.

Nuestro enfoque culturalmente receptivo

Nuestros asesores dedican tiempo a escuchar, evaluar y comprender verdaderamente la visión del mundo de cada cliente. Esta profunda comprensión de la identidad cultural permite a nuestros consejeros multiculturales para satisfacer las diversas necesidades de nuestra comunidad con eficacia. Ya sea que esté trabajando con un terapeuta de habla hispana o un consejero de su origen cultural, nos aseguramos de atención culturalmente apropiada.

Los principios clave guían nuestro trabajo:

• Evitar suposiciones basadas en el trasfondo cultural

• Reconocer que ninguna cultura es monolítica

• Permanecer abierto a las experiencias individuales dentro de los grupos culturales

• Ver a cada persona como un individuo único más allá de los estereotipos culturales

Comunidades diversas a las que servimos

Como una práctica basada en seguros, Shift Counseling, PC sirve a un amplio espectro de la población, incluyendo a muchos que históricamente se enfrentan a barreras para la atención de salud mental. Damos la bienvenida a clientes de todas las edades, géneros, razas, religiones, orientaciones sexuales, clases y estatus migratorio.

Entre nuestros clientes hay profesionales de diversos campos: trabajadores de la construcción, ejecutivos de empresas, propietarios de pequeñas empresas, profesionales del transporte, comerciantes, profesores, trabajadores sanitarios, profesionales administrativos y padres que se quedan en casa.

Hemos ubicado intencionadamente nuestro centro de asesoramiento bilingüe en una zona culturalmente diversa, lo que nos permite atender a personas de orígenes muy diferentes. Al contratar, damos prioridad a los consejeros apasionados por la prestación de servicios de calidad y la demostración de competencia cultural. Nuestro equipo incluye consejeros de habla hispana capacitados específicamente en enfoques terapéuticos Latinx, y nos esforzamos por ofrecer servicios inclusivos y de afirmación para todos.

Tratamiento multicultural basado en pruebas

En Shift Counseling, PC, basamos nuestro trabajo en intervenciones probadas, basadas en la evidencia, incluyendo la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), Terapia Dialéctica Conductual (TDC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Mindfulness, y Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR). Estos métodos se han estudiado ampliamente y muestran resultados positivos consistentes.

El asesoramiento multicultural eficaz se produce cuando diversos clínicos formados en intervenciones basadas en pruebas pueden adaptar estos marcos para que tengan sentido cultural para sus clientes. Nuestros servicios de asesoramiento bilingües ejemplifican este enfoque, garantizando que las intervenciones se ajusten a los valores y experiencias culturales de los clientes.

El poder de los servicios de asesoramiento bilingües

Nuestros servicios de asesoramiento bilingüe ofrecen una ventaja terapéutica única que va mucho más allá de la simple traducción. Cuando los clientes pueden expresarse en su lengua materna, acceden a capas emocionales más profundas y a recuerdos más auténticos que podrían permanecer ocultos al comunicarse en una segunda lengua. Las investigaciones demuestran sistemáticamente que las personas procesan las emociones, los traumas y las experiencias de la infancia de forma más completa en su lengua materna. Nuestros terapeutas hispanohablantes entienden que el idioma es portador de cultura, emoción e identidad, elementos cruciales para una terapia eficaz. Tanto si te sientes más cómodo hablando de dinámicas familiares complejas en español, explorando conflictos culturales, o simplemente necesitas la comodidad de que te entiendan en tu lengua materna, nuestro centro de asesoramiento bilingüe proporciona un espacio seguro donde el idioma se convierte en un puente hacia la curación en lugar de una barrera. Este enfoque es particularmente poderoso para los clientes que tratan con el trauma intergeneracional, luchas de identidad cultural, o los desafíos únicos que enfrentan los inmigrantes y los estadounidenses de primera generación que navegan múltiples mundos lingüísticos y culturales todos los días.

Nuestros terapeutas de habla hispana, Jazmin, Vivian, y Noel están aceptando nuevos clientes. Usted puede ver sus páginas para aprender más acerca de cada uno de ellos.

Apoyo a la primera generación de estadounidenses

Trabajamos a menudo con estadounidenses de primera generación de todos los orígenes culturales. Estas personas a menudo navegan por dos mundos que pueden entrar en conflicto entre sí, lo que les lleva a sentirse perdidos o atrapados entre identidades. La intersección de religión, identidad cultural, diferencias generacionales y género puede resultar abrumadora.

Muchos hijos de inmigrantes llevan la carga única de destacar en su entorno. Pueden parecer diferentes, tener creencias o visiones del mundo distintas o poseer talentos diferentes. Esta posición conlleva tanto poder como vulnerabilidad, y a menudo crea la sensación de ir por libre.

Romper ciclos en comunidades multiculturales

Ayudamos a los clientes a identificar lo que está bajo su control y lo que no. Muchas comunidades arrastran historias de traumas intergeneracionales, y las generaciones más jóvenes a menudo reconocen estos patrones de maneras que las generaciones anteriores no podían. Al crecer en entornos diferentes a los de sus antepasados, los estadounidenses de primera generación desarrollan perspectivas que les permiten cuestionar patrones de relación poco saludables y buscar conexiones más sanas.

Las generaciones jóvenes de hoy son "rompedoras de ciclos". Aunque este papel puede ser emocionante y liberador, también conlleva una inmensa presión. El peso de cambiar las cosas para mejor puede parecer abrumador, como si reformar comunidades enteras recayera sobre los hombros de cada uno. Muchos rompedores del ciclo se sienten como extraños entre los miembros de la comunidad que pueden no valorar los cambios que buscan.

Honrar su patrimonio cultural

Más allá de identificar los cambios necesarios, creemos que es crucial reconocer los aspectos positivos de su cultura: lo que hay que honrar, continuar y celebrar, junto con lo que puede optar por dejar atrás. Todas las culturas ofrecen valiosas lecciones, valores, rituales y sabiduría. El objetivo es vivir tu cultura teniendo la libertad de elegir qué aspectos quieres mantener.

Encontrar el equilibrio y practicar el autocuidado en medio de estos retos puede resultar difícil. Las personas de diversos orígenes pueden sentirse abrumadas por la presión, temer fracasar si no pueden "arreglarlo" todo o enfrentarse al rechazo de su comunidad cuando trabajan por el cambio.

El viaje del progreso

Trabajar con un consejero multicultural suele implicar etapas de progreso: autoconocimiento, autoaceptación y, por último, autocompasión. Aprender a ser compasivo con uno mismo significa dejar de luchar en dos frentes: luchar contra uno mismo y contra el mundo exterior simultáneamente es casi imposible y a menudo conduce a la ansiedad, la depresión y, a veces, al colapso.

Cuando desarrollas compasión por ti mismo y aprendes a elegir sabiamente tus batallas, todo se vuelve manejable. Esta autocompasión, combinada con la mejora de las habilidades de afrontamiento a partir de técnicas de asesoramiento basadas en la evidencia, crea un alivio profundo. Te preparas para prosperar ante los retos, experimentando una mayor motivación, menos impotencia, menos síntomas de depresión y ansiedad, y un mundo interior más amable.

Enfoque: Noel Cordova, LCPC, CADC en Consejería de Salud Mental Hispana

"Al igual que todo el personal de Shift Counseling, PC, me gusta trabajar con personas de diferentes orígenes. Como terapeuta de habla hispana, me especializo en trabajar con la población hispana / latino / x y clientes masculinos. Muchos de mis clientes expresan lo importante que es encontrar a alguien con quien puedan conectar culturalmente, alguien que entienda de dónde vienen. En nuestra cultura, los lazos familiares son fundamentales, incluso cuando las relaciones son complicadas."

Comprender las dinámicas familiares complejas

En los hogares hispanos/latinos/x, la disciplina puede ser dura, pero hecha con amor. Los miembros de la comunidad a menudo temen que hablar de sus experiencias pueda acarrear consecuencias por parte de quienes no entienden nuestra cultura. Existe la preocupación de que si la gente se centra en los aspectos equivocados de nuestras historias, no recibiremos la ayuda que necesitamos.

Para que la terapia Latinx sea eficaz, los clientes necesitan consejeros hispanohablantes que comprendan el contexto de la dinámica familiar en nuestra cultura. Esta comprensión crea seguridad y apertura.

Como consejera multicultural, recomiendo intervenciones que tengan sentido dentro de nuestra dinámica familiar cultural. Apartar a las personas de nuestras vidas -especialmente a los miembros mayores de la familia- no siempre funciona para nosotros, incluso cuando son tóxicas. Yo ayudo a la gente a aprender a establecer límites protectores sin cortar completamente las conexiones familiares.

Asesoramiento bilingüe a lo largo de la vida

Al trabajar con adolescentes, adultos jóvenes y adultos maduros (de 13 a 65 años), veo que las cuestiones culturales afectan a las personas a lo largo de su vida. Trabajo con personas de diferentes estatus de inmigración, entendiendo que incluso los miembros del mismo grupo cultural pueden tener experiencias muy diferentes.

Muchos de mis clientes sufren de traumas complejos. Como consejera de habla hispana que también está capacitada en EMDR, estoy en una posición única para ayudar a los clientes hispanos / latinos / x a sanar del trauma a través de servicios de asesoramiento bilingües culturalmente sensibles.

Traducir los formularios al español y realizar las sesiones en español resulta muy valioso para los clientes que crecieron con el inglés como segunda lengua. Hablar de las experiencias de la infancia en la lengua materna facilita el acceso a los recuerdos y emociones auténticos. Los problemas emocionales son complejos y la comprensión entre el terapeuta y el cliente mejora cuando éste puede expresarse en su lengua materna. A menudo, los clientes dicen sentirse reafirmados al expresarse en su lengua materna con alguien que entiende su cultura.

Aprendizaje de la vulnerabilidad en el contexto cultural

Ser vulnerable supone un reto para las personas que siempre han sido fuertes, que han aprendido a perseverar en la adversidad y que quizá nunca han tenido la oportunidad de hablar de sus experiencias. Muchos creen que su fuerza proviene de seguir adelante a pesar de las circunstancias, temiendo lo que pueda ocurrir si se dejan llevar y admiten lo pesadas que son sus cargas.

Lo más difícil para muchos clientes es admitir, ante sí mismos y ante los demás, que sus sentimientos importan. Una vez que empiezan a abrirse sobre sus luchas y comprenden que alguien puede entenderles, preocuparse por ellos y ofrecerles ayuda, queda claro que poseen una resistencia y una fortaleza significativas para su recuperación. Darse cuenta de que no tienen que ser fuertes constantemente y de que se les permite tener sentimientos suele representar el mayor reto del tratamiento.

En nuestra cultura, muchas personas definen su valía por su capacidad para trabajar duro, proveer y seguir adelante. No nos han enseñado a admitir la vulnerabilidad. Sin embargo, el poder de la validación va mucho más allá. Una vez que los clientes superan su exterior protector, les ayudo a admitir que también tienen necesidades y a aprender a equilibrar la utilización de sus puntos fuertes con un mejor autocuidado.

Resultados esperados del asesoramiento multicultural culturalmente competente

Las luchas con la identidad cultural suelen contribuir a síntomas de salud mental como la depresión y la ansiedad. Cuando los clientes trabajan con asesores que comparten su origen o afirman su identidad, es más seguro abordar cuestiones culturales en la terapia.

A medida que se validan las preocupaciones culturales y se aplican estrategias de tratamiento eficaces, los clientes suelen experimentar alivio y reducción de sus síntomas más angustiosos. Nuestros servicios de asesoramiento bilingües y nuestro enfoque culturalmente receptivo crean vías de curación que respetan tanto las necesidades individuales como los valores culturales.