Vivir una experiencia traumática puede permanecer en el cuerpo durante años. No importa de qué color seas o cuál sea tu origen; el cuerpo tiende a retener los efectos del trauma si no se procesa y se resuelve por completo.

Algunas personas luchan contra la falta de apetito cuando se encuentran en un estado de ansiedad. Pueden decir que sienten el estómago como un nudo, que les repugna la idea de la comida o que empiezan a tener aversiones a olores o texturas que hacen que les resulte difícil encontrar algún alimento apetecible. Incluso si se obligan a comer, no lo hacen durante mucho tiempo. Otros dirán que cualquier cosa que coman en momentos de mucha ansiedad se les pasará.

Estamos aquí para ayudarte si estás lista para luchar contra los efectos del perfeccionismo y recuperar tu auténtico yo. Ponte en contacto con nosotros pronto para una consulta de terapia femenina y da el primer paso hacia una relación más equilibrada y compasiva contigo misma y con tu vida. Su salud mental y su bienestar merecen la atención especializada y la comprensión que se obtiene al trabajar con una terapeuta femenina que realmente entiende los desafíos únicos a los que se enfrentan las mujeres en el mundo actual.

El camino hacia la recuperación no siempre es sencillo, pero con el apoyo y el tratamiento adecuados, la depresión es muy manejable. Muchas mujeres se dan cuenta de que trabajar con un terapeuta que entiende los retos a los que se enfrentan marca una diferencia significativa en su proceso de curación. Tanto si tiene que hacer frente a fluctuaciones hormonales, al estrés de los cuidados o a la compleja interacción de factores que contribuyen a la depresión femenina, el asesoramiento para mujeres puede proporcionarle las herramientas y el apoyo que necesita para recuperar su vida.

Para las mujeres de North Riverside y alrededores, recuerden que buscar ayuda para la ansiedad relacionada con las hormonas es un signo de fortaleza, no de debilidad. Con el apoyo y las estrategias adecuadas, es posible mantener una salud mental óptima en todas las etapas de los cambios hormonales de la vida.

Si experimentas una ansiedad persistente que parece estar relacionada con tus ciclos hormonales, considera la posibilidad de acudir a un profesional de la salud mental especializado en terapia femenina. Dar este paso puede ser el comienzo de un viaje hacia una mejor comprensión de tu cuerpo, el control de tus síntomas y la recuperación de tu sensación de bienestar.

Ver a un ser querido sufrir ansiedad y/o ataques de ansiedad puede ser difícil, sobre todo si no te sientes preparado para poder ayudarle. Aquí tienes cinco consejos para empezar.

Veamos más de cerca cómo es la ansiedad en los hombres. Hacerte una idea más clara puede ayudarte a determinar a qué te enfrentas, para que puedas obtener la ayuda que mereces.

Puede que pienses que la idea de que el hombre es el sostén de la familia está pasada de moda. Sin embargo, muchas familias siguen funcionando bajo este supuesto, e incluso si vives en un hogar con dos ingresos, muchos hombres siguen creyendo que tienen que ser ellos los que mantengan a su familia.

La depresión no discrimina entre hombres y mujeres. Los sentimientos y síntomas suelen ser los mismos. Sin embargo, hombres y mujeres pueden manifestarlos de forma diferente por diversos motivos.

La ansiedad no discrimina. Aunque los estudios han demostrado que las mujeres tienden a padecer ansiedad con más frecuencia que los hombres, hay algunos factores que empañan esos estudios.

El hecho de que sigamos luchando por la igualdad en el siglo XXI puede suscitar diversas emociones en muchas personas. Puede que estés enfadado, frustrado, triste o incluso asustado. Si perteneces a algún grupo minoritario, es probable que esas emociones se exacerben.

Tanto las amistades como las relaciones románticas pueden ser una lucha para los jóvenes adultos. Nuestros consejeros están aquí para ayudar.

El asesoramiento puede ayudar a resolver las tensiones que surgen en las familias cuando un niño se convierte en adulto joven.

La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) se diferencia de las terapias de conversación tradicionales en varios aspectos.

La depresión es uno de los problemas de salud mental más comunes en el mundo. Aunque afecta a las personas de forma diferente y los síntomas pueden variar, los sentimientos de tristeza extrema, desesperanza e impotencia suelen asociarse a esta agobiante afección.

La desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un tipo de psicoterapia que suele utilizarse para ayudar a las personas a afrontar los efectos del trauma y el TEPT.

La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes del mundo. La terapia es a menudo la mejor manera de controlar los síntomas y, en última instancia, superar la depresión, pero debido a lo común que es, a veces puede ser difícil decidir qué tipo de terapia es la adecuada para usted.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) está ampliamente considerada como el tipo de terapia de salud mental más común en el país. Puede ayudar con diversos problemas de salud mental, desde la ansiedad y la depresión hasta el TEPT y las fobias.

La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) ha experimentado un crecimiento significativo en el tratamiento de enfermedades mentales como la ansiedad, la depresión y el TEPT, entre otras.

Los problemas de salud mental no discriminan. Afectan a personas de todas las edades, razas y orígenes. Pero a menudo ahí acaban las similitudes.