Cuando se produce un acontecimiento traumático, el cuerpo experimenta lo que se denomina respuesta al trauma. En su forma más simple, es un medio de autoconservación y supervivencia.

¿Considera que pasar tiempo con su familia afecta negativamente a su salud mental? ¿Quizá se está dando cuenta de que su imagen negativa de sí mismo empezó en la infancia? Si es así, no está solo. Aquí describimos algunos problemas comunes y explicamos cómo obtener ayuda.